segunda-feira, dezembro 28, 2015

S. SiLvEsTrE ´15

Em corrida capicua, 22ª S.Silvestre, o ano termina.

Corri este ano por mim.
Corri pelos que me apoiam, corri pelo meu trabalho, corri pela minha vida, pelo meu bem-estar fisico e mental, corri pelas minhas viagens.
Corri pela minha familia.
Corri para me sentir, essencialmente ocupada, sem tempo até para processar a razão pela qual continuei a correr.

Aprendi a gostar de correr, que antes era praticamente um missão impossivel - sempre preferi atividades de grupo.

A Lúcia é a principal responsavel pela motivação para a corrida 'oficial' - o resto, o resto foi-se fazendo, foi-se construindo ... como quase tudo na vida.
Mas importou, e muito, ter um objetivo: a meia-maratona foi um 'personal-achivement', depois disso fico a achar que qualquer corrida é possivel, seja para a medalha de participação seja pelo gosto de correr na vida.

Quando visto o equipamento e calço as sapatilhas ... ponho o pé na marginal da Vila, e sigo em frente.

O ato de seguir em frente é poderoso.
Sinto o meu corpo, a minha respiração, a dor de burro, a vontade de desisitr, a vontade de abrandar, e ao mesmo tempo, continuo a correr - parece meio parvo, meio estupido, mas no final .... a vontade de continuar é sempre maior que a de desistir.

As vezes corro demasiado!
As vezes canso-me de correr!
As vezes fico a achar que devia simplesmente parar de correr.

Mas entre aquilo que achamos que é o certo, e aquilo que fazemos.... efetivamente, existe um grande 'gap'.

Em 2016 vou comprar uma bicicleta.
Espero que em vez de correr, some pedaladas.... pedaladas calmas, acertadas e sem grandes pressas.

Porque no final não é o destino/a meta que importa, mas o caminho.

Estou grata que 2015 termine.
Estou grata por tudo o que me aconteceu, que de bom e de mau e que me ajudou a chegar até aqui.

Sinto as pernas mais fortes, o rabo mais duro, os braços mais resistentes, a lingua mais calma e a cabeça mais leve.

Sinto que respiro melhor, e já consigo subir 3 lances de escadas sem perder o fôlego.

Foi bom ter corrido em 2015, mas espero agora conseguir os mesmos resultados e aprender a ficar.

Só quero ficar entre a minha pedadalada de energia natural e os meus pensamentos positivos de que....  não ha nada mais mágico que um novo recomeço.

Em 2016 vou recomeçar comigo e relaxar a corrida para que consiga comtemplar um pouco mais o que me rodeia.

E tu? O que é que tu vais fazer?


quarta-feira, dezembro 23, 2015

Merry XTmAs '15

De repente é Natal!
De repente passou um ano e é hora de fechar para balanço de 2015.

Comecei por achar que 2015 ficaria intitulado como o 'pior ano da minha vida'.

Na verdade.... Na verdade não foi!
Não foi de todo o pior, nao foi de todo o melhor.
Simplesmente..... foi indo....

Sei quem sao os meus amigos (os verdadeiros).
Sei que consigo ficar sozinha em casa, o que antes parecia uma tarefa impossivel.
Sei que consigo ouvir uma musica no sofa, ler um livro e beber chá sozinha.
Sei que posso correr o mundo sozinha e ainda me divertir bastante com as energias de tudo o que me rodeia.
Sei que consigo correr uma meia-maratona se me aplicar.
Sei que consigo perder peso se não comer chocolates e continuar a correr.
Sei que preciso de exercicio na minha vida mental, fisico e emocional.
Sei que preciso de uma boa dose de mudança, aventura e desafios.
Sei que gosto de mensagens, de emails, de TeDexs de artigos, de perceber como o mundo funciona na cabeça dos outros e na minha.
Sei que não dependo de uma relaçao amorosa para ser feliz - embora ajude bastante saber que há sempre 'aquela' pessoa para nós em todos os momentos.

Foi um ano duro emocionalmente falando, mas posso inclusivamente refletir que me fez bem.

Sei que se me focar em coisas positivas vivo melhor, penso melhor, durmo melhor.
Sei que preciso de uma ou outra mãozinha para me aguentar com os pés no chão, e ela vem sempre de quem menos esperamos.
Sei que posso tremer de medo, bloquear de stress e perder-me facilmente, mas também sei que consigo voltar ao inicio e acreditar um bocadinho que tudo o que é mau, mas tarde ou mais cedo passa. É uma questão de paciência.

Sei a minha familia está a crescer e quanto mais cresce mais grata sou aos sobrinhos lindos que tenho. as irmãs que tenho, aos pais que tenho - porque na sua imperfeição souberam construir um lar e um lar é muito valioso.

Não sei como vai ser 2016.
Não sei ... mas vou estar aqui para abraçar o novo ano, desejar coisas boas para mim e para os meus e ser feliz!

Sim ... em 2016 vou deixar de ser complicada e vou ser feliz.

That is all about!
Let's close the year now.

segunda-feira, dezembro 14, 2015

ExTrA SoMeThInG

Deixo um sorriso espontaneo a pairar no ar.
Alimento momentos efémeros e digitais.
Somo aventuras, viagens e voltas de vespa.
Chego perto...muito perto.
Deixo os outros curiosos sobre mim.
Desperto sentidos através da minha mensagem.
Sou alimentada, seduzida e motivada pela mesma curiosidade que eu tenho sobre os outros, sobre a sua vida, sobre a sua identidade e forma de pensar.
Tento ser o mais perspicaz possivel.
Sei ler para além das palavras.
Procuro compreender os silêncios e interpretar os detalhes.
Perco-me na imensidão, por vezes fico atónita ou bloqueada, mas luto, luto muito persistentemente para me reencontrar e voltar ao meu lugar alinhando todas as estratégias possiveis no meu pensamento.
Encontro nos outros a chave e o alento para continuar...
Apego-me a adrenalina do sentimento e tento fazer-me sentir nos outros.

Fabrico sonhos!
Vicio-me em emoções!
Apaixono-me pela vida!
Deixo-me seduzir pelo mundo!

Sou assim, e sinto-me hoje assim .... é verdade!
Obrigada por me lembrares de quem sou porque gosto bastante desta visão 'concreta' e suscinta sobre mim mesma, sem rodeios, sem filmes, sem 'mas' nem porquês.

Miss S.

sexta-feira, novembro 13, 2015

SoLo-TrAvElEr

Some people wondered about why.
Some people stated that 'it is okay because I am crazy'.
Some people told to me: 'do not go it is dangerous'.
My family joined all resources to make me given up of my solo-traveler.

Why?
W H Y become 3 letters crucial to explain to people, with a shorter answer back:
- Why NOT?!

Other-People-Because's:
- Relationship recover;
- Sex hunting outside of the country;
- Depression;
- Need time to be alone;
- 30ths goals list;
- Selfishness;
- Crazyness;
- Reflection time;
- Adventure's need;
- Cannot find company to join;
- Experiment drugs or/and abuse alcohol;
- Richness;
- Social/personal approval;
- Lack of friends;

My-Because:
- Because... I want!

Solo traveling experience made me think about life, and special about who I am!
I think I can become addicted to it and special to amazing people that I met along the way.

Solo-Traveling changed my way to look myself, but was not something that I was really looking for... because the only thing that I felt different was arriving in home with the good feeling that I done something that I wanted, and I wanted that for such a long time .... that I just realized that now.
After some months passed away, I can feel that travel still in my head. All the sights, all the words, all the persons, all the compliments, all the energy, all the flow.

It is difficult to summarize, it is difficult to share.

Solo Travel only make you feel that you can do anything in your life, if you really want it for yourself.
When you want something badly.... believe me... you will find a way to get it!

My main introspection conclusion was keep wanting something for yourself.

For the moment... I wanna keep traveling.

segunda-feira, julho 20, 2015

LaTe FeElInGs

I like to think that somehow you are looking for me, as sometimes I am looking badly for you, just to have the feeling that you are okay in your world, in your compromises, in your life.

Maybe you can know things about me seeing my pictures ... but maybe my pictures do not say nothing at all.
Maybe you are wondering if I sleep well tonight, or if I would like to speak with you and have later conversations.
Maybe you would like to know if I am feeling confident or frustrated..... If I can go work with a smille and right dressed up.... or if I forgot my makeup and my parfum.

I had not yet found my peace.... but I will find it!
You could help me a little bit more.... however, I am glad to try to find my way just by my own.

I can feel your presence...while music is playing around,  or I am taking my shower, or seating down in the couch....
(Or maybe this is my own alucination that somehow you can be thinking about me too).

Maybe I do not mean nothing for you anylonger, and that is almost okay now.
Maybe you are only a virtual presence in my mind ... but still it helps me keeping me doing my little things.

I know that destiny has something for me.
I do believe because I know inside of me that everyone has a mission to accomplish in life, so...I just need to find mine.
If I feel you wanna it so badly as I wanna too .... it simple will work!

I am looking for you, and sometimes I believe (even incorrectly) that you come to see me too.
Good energies are always aligned.

quarta-feira, julho 15, 2015

WhO aRe You WhEn NoBoDy SeeS yOu?


What if nobody from your family and friends could reach you? Could see you?
Would you be exactly the same person?
Would you keep straight within your behaviour?

Why?
What would change in your rotines that could make you be different? Feel different?

Do you think you would be knowing yourself in the same way, if nobody sees you?

What if ...
You can simple close your eyes and imagine the person that could appear in your own mind... Would it be Positive? Depressed? Annoying? Smiling? Traitor? Overeacted? Stressed? Crazy? Sexy? Overtalking? Friendly?

That would be the limit from you & your convictions against the barriers that society shapes your mind.

Complete the setence.... If nobody sees me...I would be ........................
& Then...
Then you should work for it!

I will be working to be myself too!
Even if nobody sees me ... because... in that tinny little space...probably there is the "truth" about yourself.

HeiDi XaViEr

Era um almoço normal, num dia normal de trabalho, numa cantina normalmente atarefada que entre as conversas normais de almoço eu falo que "giro giro" era ter uma Vespa para ir trabalhar.
Saiu-se o Vitor com "eu tenho uma amiga que tem uma Vespa parada praticamente nova que acabou por deixar de andar....".
E eu "- Ai sim? Ahhhh...Nice... passa para cá o numero" :)

Entre a confusao geografica da localizaçao da Vespa e sua dona, lá vi a dita na sua garagem. Ela meia tristonha por nao andar a rolar na estrada... e senti o tal click :) .."she is the one" + "foi amor a primeira vista" por ela e mal eu sabia que vinha com extra.

Depois de feito o "click" a quimica estava lançada e dias depois encontramo-nos num Sabado de manha para o teste drive!
Teste drive feito, e sem pestanejar siga para o notário :)
Notário que se mostrou revelador nao so pela alteraçao de titular da Vespa como oficializaçao da "amizade"entre ex-dona e futura-dona com o celebre "pedido de amizade" facebookiano.

Sim - eu comprei uma Vespa e ganhei também uma amiga! "Há negócios fantasticos. nao há?" :)

Heidi Xavier é a minha Vespa de matricula HX 50cc que está BACK ON TRACK!
Marta Vanceslau é só a pessoa mais empática, simpatica e "boa onda" que já conheci em tempo record, que acabou por tornar o meu mês de Maio num mês muito especial - Thank you!

Seguiram-se as quedas acrobáticas no mes seguinte - sim 3 no mesmo dia - que é como quem diz "toma lá que já almoçaste!" e a partir de agora, sou eu e a minha Heidi num auto-conhecimento reciproco que apesar da paixao folgosa inicial, tem que ser uma relação trabalhada com muita calma, e muito juizo, enfim... como qualquer outra relação.

@Marta e Heidi, sao um marco no meu mes de Maio 2015 e fazem jus assim o inicio de uma "nova era" - "Sonie, a Vespista mais fashion da Vila".

Aos futuros momentos e ao sorriso que ainda tenho por pensar que as boas energias quando se alinham, alinham-se mesmo.

*  *  *

segunda-feira, abril 27, 2015

MaYBe

Maybe is a mysterious word.
Maybe you want. Maybe you do not want.
Until it is crystal clear...maybe it can be better wait a bit longer.
Maybe is the word "May"+"Be"... Possible to happen and that leave you with the feeling that you need to look for it.
Maybe is somehow your internal motivation that does not allow you to give up because maybe gives you hope.
"Maybe" is so frustrating from time to time, that you truly not understand the power of this word and status...
Maybe I just need to carry on...
*

sexta-feira, abril 24, 2015

InSpIraTiOn

Just a castaway
An island lost at sea
Another lonely day
With no one here but me
More loneliness
Than any man could bear
Rescue me before I fall into despair

I'll send an SOS to the world
I'll send an SOS to the world
I hope that someone gets my
Message in a bottle.

A year has passed since I wrote my note
But I should have known this right from the start
Only hope can keep me together
Love can mend your life
But love can break your heart.

I'll send an SOS to the world
I'll send an SOS to the world
I hope that someone gets my
Message in a bottle.

Walked out this morning
Don't believe what I saw
A hundred billion bottles
Washed up on the shore
Seems I'm not alone at being alone
A hundred billion castaways
Looking for a home

I'll send an SOS to the world
I'll send an SOS to the world
I hope that someone gets my
Message in a bottle.

Sending out an SOS

segunda-feira, abril 20, 2015

GeT OuT



Get up out of bed and breathe.
Nothing can be more challenging than discover who really you are inside of you, without take into consideration any external opinion.

Get out of your fears.
Keep yourself free and enjoy the sun shinning out there.

Get out of your soul.
Let your emotions speak for you.
Do not control yourself, let your mind get lost and lost and lost...
Do not force yourself to find and conclude anything.

Get out of your duties.
Allow yourself to have a single moment with no thinking and no personal judgment.

Give up of all the thoughts that pull you to that place that you cannot feel capable to venturing youself.

Put your feet in the road and go away!

sexta-feira, abril 17, 2015

StAy TrUe

To be happy, you don't have to do anything new.
You just have to remember how to believe again.

Believe everything good is possible.
Believe in your dreams.
Believe in people.
Believe in love.
But most of all...Believe in yourself.

Have you ever noticed that people who believe they are unlucky always have misfortune?
Or people who believe they are lucky always seem to have good luck?
Or people who believe they always attract "the crazy ones," always seem to attract them, while those who have fantastic relationships will tell you that love is very real and very amazing?

You have to believe in something before you'll be able to experience it.
Skepticism of great things drives away great things.
Welcoming great things encourages more.
Believe in yourself and in great things, and you will start to see them in your life.

If something or someone bad comes along, let it go...don't let it change your beliefs.
We all come across great things and great people, and not-so-great things and not-so-great people. The ones we choose to focus on and the ones we choose to keep around will bring more of the same.

Happy people tend to spend a lot of time with other happy people. Shady folks have some pretty shady friends. If you try to change anyone or try to "make them" into better people, you'll find it's just not possible. It doesn't fit with their belief system, so it cannot work long term.

When you believe in great things, and bad things come your way, it shouldn't convince you that those great things aren't true.
It should just let you know that they are possible, just not at that time, or with that person, or in that circumstance.

 Stay true to yourself, and stay true to your positive beliefs, and in time, all great things will be yours.

sexta-feira, abril 10, 2015

Go WiTh ThE fLoW

Just:

GO!
Adventure yourself.
Move yourself.
Discover your self.

GO WITH
Go with your mind clean.
Go with your flavor and your instint.
Go with passion in the heart and brave spirit.
Go with all your strenghts, believing that the best will come.
Go with open thoughts.

WITH THE FLOW
Do not think in consequences.
Do not drive yourself into pressure.
Do not make overthinking.
Do not judge yourself, do not get yourself into closure.
Do not hurt yourself and others around you.
Do not misunderstand your values, your beliefes, your goals, your aspirations.
Do not think that destiny is not with you, because... flow is destiny, and destiny is good!

GO WITH THE FLOW!
For the moment my motto.

quarta-feira, abril 08, 2015

i LoVe ...

" Love or not to love.
We always talk about love, the right person for us, we talk about our fear of loneliness and in the meantime we forget to follow in love for ourselves, we forget to understand who we are, what we want and what trully makes us happy.

In this conquest to find our beloved one, our other half we forget to appreciate the ones who already complete us.

I am hopeless romantic, I cry to all the sad romantic movies, I am the one that hopes that all the people find the one that makes them sadder and happier than ever at the same time. But I learned that there is not a right way to love, or even a right way to be happy. You should never think you need that one to be happy, because you are much more than that. You are moments, you are laughter and you are life, with all the great things that come with it.

I just ask you to not be afraid of anything, even if it's love, a trip, an adventure. The secret is just to take a risk, even if the bigger risk is just to stay or go back home.

And when you get tired of life because it gets so heavy, you just sit on the couch, read a book and drink coco milk. Then sleep. It will all get better.

In the end, you should choose to love life. "
 
 
 
Today amazing discovery from her blog!
 
JessBea <3 div="">

TiMe 4 qUoTes

 
"I fell in Love with you because you loved me when I couldn't love myself."
 
"The struggle you are in today is developing the strength you need for tomorrow."
 
"One of happiest moments in life is when you find the courage to let go of what you can't change."
 
"Sometimes the people around you, won't understand your journey. They don't need to, it's not for them."
 
"If it doesn't challenge you, it won't change you."
 
"If your dreams don't scare you, they aren't big enough."
 
"Life is about change. Sometimes it's painful. Sometimes it's beautiful. Bust most of the times, it's both."
 
"Surround yourself with people who have dreams, desire, and ambition: they will help you push for, and realize your own."
 
"You don't need someone to complete you. You only need someone to accept you completely."
 
"To be happy is always a great decision."
 
"Let just be who we really are."

LiTtLe PrInCesS: Mª BeAtRiz

 
 

Aprendemos que o trabalho nao é tudo na vida, a familia é tudo o que nos faz realmente bem ao coraçao.
Com todos os defeitos, com todas as virtudes, a familia é e será sempre o nosso porto de abrigo.
Por mais que as vezes não seja facil de ver isso, e ainda que precisemos tambem do respectivo espaço de cada um, naquele espaço e momento em que estamos juntos, estamos realmente juntos sem preconceitos, sem juizos de valor, sem falhas, sem desculpas.

A Maria Beatriz é uma flor! Chegou mais cedo e ainda deu uma dor de cabeça para sair da barriga da mamã, mas conquistou todos com este ar puro de menina bonita :').

A familia Pinto de Carvalho tem mais uma lady :) e como não ha-de deixar de ser vai ser uma lady de garra!

A Beatriz é o meu novo amor! <3 p="">